意淫是什么意思(3)

头脑被欲望牵制开始编织五彩斑斓故事的时候，要保留一份意识，知道自己在做什么很重要，人往往意识不到自己的问题才成为最大的问题。生活中你对某些东西求而不得的时候，你要适时的学会放下对这个东西的执念。用感知去代替你的思维，通过身体上的劳作转移头脑的焦点，就不会对头脑过分认同钻牛角尖，又或者沉溺在意淫的梦境取悦头脑。
意淫是头脑被驯化后的一种习惯，你也可以在当下的行动当中去新建另外一个习惯，很多人只会停留在头脑层面去对抗自己的那些不好的想法，偶尔一两次你可以及时截断欲望，但大部分处在你明知道不可为而为之的状态，这是很多人意淫过后而感到万分沮丧低迷懊恼自责绝望的原因所在。

当你欲望来了进入自己的头脑，紧接着你意识到了可以及时回归到现实，不断的在现实跟虚幻之间来回切换，慢慢的一种新的习惯就会形成，你开始获得出离头脑的能力，那么你做什么事情都是完完全全的！你就成为了自己身心的主宰，你不再通过意淫来弥补那些没有被满足的欲望，获得心理暂时的平衡，将自己的意识全然投身到当下的行动当中去，你的生命将为之绽放。更多出离头脑的内容可以参详以下专栏：
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