紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法(2)

紫皮石斛炖鸡
1、紫皮石斛炖鸡也是它的常见吃法，在做的时候需要准备紫皮石斛，25克麦冬十克，鸡半只，葱姜和清水适量。把鸡用清水洗净剁成块状，放到沸水中焯一下，去掉血水以后放入砂锅中。
2、把准备好的紫皮石斛和麦冬用清水洗净，放到锅中，最后放入适量的葱姜，然后加入清水，盖好锅盖以后用大火加热烧开，然后再用中小火炖两小时，不过前加入适量的食用盐和鸡精调味，取出以后吃鸡肉喝汤就可以。
紫皮石斛糖水
1、紫皮石斛还可以用来煮糖水喝，再做的时候需要准备自批，石斛十克，桂圆20克，红枣15克，生姜十克，冰糖适量清水适量。
2、把准备好的紫皮石斛，用清水提前浸泡一小时，再把准备好的桂圆和红枣冲洗干净，然后把生姜洗净切成片状，然后把它们全部放到养生壶中，加入足量的清水，选择养生汤的按键，等养生壶停止工作以后，里面的糖水就能煮好，取出就能食用。
上文就是紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法的全部内容，还想了解更多可以尝试搜索（紫皮石斛
）更多营养和美食等你发现。