紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法

紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法

紫皮石斛是生活中最受欢迎的滋补品，它能为人体补充丰富矿物质和氨基酸，能起到明显滋补作用，食用以后能增强体质，也能补益脾胃，但紫皮石斛平时应该怎么吃呢？这种食材有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来分享给大家，能让大家对紫皮石斛的吃法多一些了解。

紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法
石斛麦冬瘦肉汤
1、紫皮石斛可以和麦冬，百合以及瘦肉搭配在一起，煲汤和在做的时候需要准备新鲜紫皮石斛30克，百合十克，麦冬十克，猪瘦肉200克，清水适量，食用盐适量。
2、把猪肉洗净以后，切成块状，放到沸水中焯烫，两分钟以后取出沥掉水分放在汤煲中，再把麦冬和百合以及紫皮石斛全部清洗干净，一起放到汤煲中，最后放入清水，大火加热煮开，再用小火煲两小时，出锅前加食盐调味。