怎样利用生理期丰胸(2)

温馨提示：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。
二、莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
温馨提示：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
三、黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
温馨提示：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为玉女补乳酥，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。
因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
四、红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。2、打入鸡蛋后即可饮用。
温馨提示：红枣和高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
五、黄芪红枣茶
材料：3～5片黄芪、3枚红枣。
做法：就跟平常泡茶时候一样，将水烧开，然后将红枣黄芪用滚水冲泡，待温热时像喝茶一样饮用。
功效：中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。
六、银耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：1、银耳在冷水中浸泡几个小时散开，然后将银耳尾蒂摘去，摘好的银耳放入水中，用小火炖两三个小时。2、将红枣洗好，放入银耳汤中，加一点冰糖煮滚到冰糖化了即熄火。
温馨提示：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。