脖子除皱(2)

为了防止上述问题的产生，一定要坚持以正确的姿势使用手机或电脑。如果你的办公桌不够舒服，你可以使用笔记本电脑的专用支架或其它装置来调整笔记本电脑的屏幕位置，确保自己盯着电脑屏幕的时候，头部依然保持向正前方水平直视。正确使用手机的身体姿势也是同样的道理。

2. 使用专门的App来帮助你控制头和颈部的姿势
技术人员已经开发了安卓系统和苹果操作系统的“短信脖”App。这些App可以随时对你的身体姿势做出回馈，提醒你保持正确的头和颈部姿势。当你每次收到警告的时候，你可以调整自己的身体姿势，也可以适当放松或做做运动，这样可以防止颈纹过早出现。