婴幼儿游泳

婴幼儿游泳

不知道从什么时候开始，很多商家开始鼓吹婴儿游泳，有很多人支持，也有不少人反对。支持的人说，这是让宝宝感受在母体里的感觉，反对的人则是担忧宝宝的健康。
那宝宝出生以后，多大可以游泳？游泳有哪些好处？如何规避风险呢？哪些宝宝不适合游泳？

多大的宝宝可以游泳？
理论上，宝宝出生后第二天，肚脐已经愈合的情况下，便可以游泳了。宝宝出生前被羊水紧紧包围，天生适应水环境。但新生儿阶段不适宜去泳池，可以让宝宝在浴缸或医院的婴儿游泳区游。平时在家给小宝宝游泳的时候，要注意一只手托着宝宝的臀部，另一只手扶着背部，贴着水面来回划动。因为，美国儿科学会建议：1 岁以内的宝宝，不推荐任何形式的游泳课，这对他们没有任何帮助。所以，我们需要等到小宝宝1岁的时候，才可以学习一些基本的泳姿，摆动手臂及脚部动作。
游泳可以带来什么好处呢？
01、提高自身的免疫力
宝宝平时活动量少，在游泳前为了使四肢舒展，游泳前要做热身运动，这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的能力。另外，冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，还能提高宝宝的免疫力，是对宝宝抵御流感的“好帮手”。
02、身体长得更快
游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。不仅如此，还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄婴儿。
03、宝宝更加聪明
每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做，其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子，你让你的宝宝适当的进行冬泳，就能比别人更快的提神智力。婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
04、改善宝宝食欲，吃东西更香
因为婴儿缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以，宝宝游泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好，特别是在冬天宝宝的运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。