投篮训练方法(4)2023-03-16 来源:你乐谷4.背对篮筐180转体投篮,训练投篮节奏感。训练时不需要太过于追求速度,可以等到转体完成后再出手,追求更高的命中率培养投篮自信心。2人以上共演番号2021年2月最强出道女