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投篮训练方法(4)

2023-03-16 来源:你乐谷

投篮训练方法


4.背对篮筐180转体投篮,训练投篮节奏感。
训练时不需要太过于追求速度,可以等到转体完成后再出手,追求更高的命中率培养投篮自信心。

投篮训练方法


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