艾叶泡澡的功效与作用(2)

3、缓解疲劳
平时人们用艾叶补水以后泡澡还能通经活络，行气活血，更能祛湿逐寒，它既能预防风湿骨痛，也能加快血液循环，还能加快人体内乳酸的代谢，可以让人们的疲劳症状很快缓解，能快速恢复体力，平时那些从事重体力劳动的人群，每天晚上用艾叶泡澡会对身体大有好处。
注意事项
艾叶泡脚虽然对人类身体有多种好处，但使用时也有些地方需要格外注意，特别是泡脚时间不能太长，最多不能超过40分钟，另外那些阴虚血热或者患有严重高血压与心脏病的人群，不适合用艾叶泡澡，不然会对身体健康不利，还可能会诱发多种疾病。
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