夏季皮肤问题(2)

2
少吃3类食物
一要远离煎炸食物，其中较多的饱和脂肪酸会促进人体炎症反应，诱发痘痘；
二要远离高糖食物，不仅会刺激胰岛素等的分泌，影响内分泌，还会大量消耗B族维生素，加重痘痘；
三要少喝牛奶，其中的天然激素成分或其他生物活性分子可以加重痘痘，但无糖酸奶是可以喝的。

2
湿疹反复太磨人
及时治疗很重要
如果你的皮肤上莫名地起了一片一片的红色小疹子，又红又痒，抓破了还淌水，很可能是被湿疹找上了门。
湿疹，是由遗传、药物、感染等多种内外因素引起的常见皮肤炎症，常有剧烈瘙痒。多见于额部、双颊、头顶部，可逐渐蔓延至颈、肩、背、臀、四肢，甚至全身。
按发病过程，湿疹分急性、亚急性、慢性三期。不同时期，症状表现也有差异。
①急性期：红斑、淌水、极易感染。
②亚急性期：红斑、水疱、渗出、肿胀明显减少，但是会出现丘疹、鳞屑。
③慢性期：皮肤增厚、颜色发黑或者发白。
湿疹往往持续时间长、范围大，易反复发作，治疗不及时还易演变成慢性湿疹，很难根治，严重影响患者正常生活。