青春期男生如何变帅 这样做真的很有效(2)

如何让牙齿变白
1.喝完饮料、咖啡之后一定要漱口。
2.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
3.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
4.刷牙的时候在牙刷上撒些盐，然后正常刷牙，坚持下来美白牙齿的效果非常好，而且不会伤害牙龈和珐琅质哦。
5.除了上述这些办法之外，还有一些食物也能吃白你的牙齿。

让牙齿变黄、变黑的原因
1.喝可乐、碳酸饮料，糖分会附着牙齿，变黑。
2.酸性食物，容易导致牙齿泛黄。
3.抽烟。
如何让鼻子变铤
准备工作∶在脸上擦一些乳液或精油来润滑。
1.山根∶
用大拇指捏住山根部位肉肉，向上提拉到有紧绷感，保持5秒，连续做10分钟，一天2次
2.鼻梁∶
用食指和拇指捏住鼻梁，按摩从.上按摩到下重复10分钟，一天2次。
3.鼻翼 ∶
在鼻翼两侧轻轻打圈按摩。