##网友阳后发型成“新冠离子烫”(3)

我们可以用刮痧板分区域依次刮，也可以找一把舒服的木梳，循着头部的经络缓缓的梳头皮。
注意：无论是刮头还是梳头，都要首先选择不痛或者疼痛部位较轻的位置下手。比如左侧胆经疼痛。那么就要先刮右侧胆经。当刮够25~30次之后，再去刮对侧的疼痛部位。这样做能在在疏通经络的同时，最大限度的减轻痛苦。
②穴位按摩：风池穴、风府穴

风池，风府都在后脑勺发际线的位置。风池穴位于胆经，左右各一个：后头骨下，相当于和耳垂平齐；风府穴位于督脉：在颈部，当后发际正中直上一寸。
这三个穴位可以用指腹按揉，也可以借助点穴棒刺激穴位，每次坚持3~5分钟。当头部和背部会有发汗的感觉，这也是起效的表现。
③头疼轻症
可点按：足临泣、地五会。