##网友阳后发型成“新冠离子烫”(2)

①刮痧：至阳穴刮到悬枢穴
在肩胛下环的位置：从后背至阳穴刮到悬枢穴；大约是后背的中间位置到腰部的这段距离。
这个位置的刮痧不仅可以帮助放松背部肌肉，也能刺激到后背的脾腧穴，起到加快身体运化水湿。
②艾灸大椎和中脘

大椎穴的位置大家应该很熟悉了，第7颈椎棘突下凹陷中，也就是脖颈和后背的交界处。
中脘穴：在胸骨的下部与肚脐连接线中点处，约肚脐以上4寸的位置。
大椎穴是诸阳之会，艾灸大椎穴就像是点热身体上的小火炉，能有效的疏风散寒；艾灸中脘穴，可调理肠胃，还能提高人体功能的免疫功能，增加肺部的通气量。
三、头痛也可以刮痧
痛则不通，当头部出现疼痛，我们可以用疏通头部经络的方式缓解疼痛。头痛意味着邪犯少阳，重点经络穴位：三焦经 胆经，风府、风池、安眠。
①头部刮痧：头部正中间为督脉、两侧分别有膀胱经、胆经和三焦经。