假期剩5天作业剩7本 女孩崩溃大哭,究竟是怎么一回事?(3)

孩子崩溃大哭，很多家长也会跟着情绪失控，最后伤人伤己伤和气。那么怎么做才能让崩溃的孩子收拾好情绪，避免最终殃及池鱼呢？
第一步：允许孩子发泄情绪
每个人都有七情六欲，孩子也一样，所以家长要允许孩子有情绪、发泄情绪，而哭就是孩子发泄情绪的一种方式。
当你接纳了孩子的情绪，孩子才能接纳自己的情绪。千万不要说：“哭没有用，不准哭”，这不仅会让孩子没有发泄情绪的窗口，还会让孩子觉得父母不理解他、不爱他。
所以正确的做法是，孩子想哭的时候，就让他安静地哭一会儿吧。

第二步：蹲下来看着他，等他恢复平静
等到孩子哭了一会儿后，家长可以蹲下来看着他，让他感受到父母对他的关心和关注，等到他情绪慢慢平静下来后，再慢慢地接触他的身体。
第三步：表扬他
接下来，可以把他抱到大腿上，帮他擦干泪水，并表扬他。
为什么要表扬他呢？因为控制不良情绪，大人都未必能做到，更何况小孩。所以当他控制住了自己的情绪，家长就要及时给予认可和肯定。
可以这样说：“宝贝，你真的特别棒。你刚刚虽然很伤心，但是只哭了一小会儿，就控制自己不哭了”。
受到家长的表扬，孩子心情也会变得明朗起来，下次再遇到同样的情况时，也就能更好地控制自己的情绪了。