还没“阳过”的人都是什么情况,究竟是怎么一回事?(7)

⑤：吃喝
这一条对于独居在外的人是非常重要的，尤其是晚上是症状较为明显的时候，很多人会在晚上开始头痛、发烧、浑身发冷、酸痛，所以在睡觉之前一定要提前在床头自己够得到的位置放好温度计、退烧药、水等，或者是退热贴，退热贴是温度没有超38.5℃贴的。
在家里也要备好开胃的水果、蔬菜，防止自己一个人生病出去不了。
⑥：保暖
疫情放开的时候正是冬天，避免寒气入体，平时一定要多穿衣服，少吃寒凉食物，多休息。
⑦：心态
这也是最重要的，疫情像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，疫情面前，保持平常心，不要畏惧，只要做好自己应该做的防备措施就可以了。

如果阳了，这些误区要警惕，避免拿生命走弯路
阳了之后一周不能洗澡?
医生表示阳了之后身体会有发烧的症状，只要你发烧不高，保持室温、水温适宜的情况下，是可以洗澡的，但是在高烧的时候一定不要洗澡。
咳了就一定要吃感冒药?
如果气管里有异物的话，其实咳嗽就是身体自我保护的一个机制，但要是咳嗽发现痰中带血、颜色异常、胸闷、上楼费劲的话，最好的就医检查。但正常情况下是不会有什么问题的，会随着病情的好转消失。
体温刚过37.5℃可以吃退烧药吗?
很多人认为发烧了就要吃退烧药，就怕把脑子烧坏了，其实这完全是多此一举。
人体在感染病毒的时候适当的发烧是可以激活身体更多免疫细胞的，但要是温度超过38.5℃的话就要吃了，这个时候也会伤害正常细胞，但要是退烧了就不用吃了。可以适当喝水，采取物理降温的方式退烧。