王一博刘畊宏踢毽子,王一博扭胯舞(5)

武汉市第四医院武胜路院区疼痛科负责人周外平医生为小唐查体。
32岁的江女士产后身材恢复不理想，最近每晚跟着直播跳健身操。对于很少运动的江女士来说，这套动作的难度和体力都难以跟上，但为了尽早恢复身材，她一直咬牙坚持。21日晚，江女士跳操过程中突然腿部抽筋，疼痛难忍，只得到医院就诊。该院康复针灸科陈钢主任接诊发现，江女士患上急性肌筋膜炎、软组织损伤。经过热敷、直流电治疗、手法推拿等治疗，患者情况才有所好转。
医生提醒
这套火爆的健身操看上去简单
容易上手
但实际上对体能、运动能力都有要求
有些人群需要谨慎跳操
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脊柱稳定性差
骨盆前倾往往意味着脊柱稳定性比较差，容易出现腰部疼痛，甚至腰椎滑脱。刚刚生产的新手妈妈，以及长期穿高跟鞋的女性也常有脊柱不稳的情况。这些小伙伴就不太适合跳毽子操。