全国爱眼日是哪一天？每年的几月几日？"全国爱眼日"来看看医生的提醒(2)

  5月25日晚，歌手蔡依林在演出时被不明人士用激光笔直射面部，一时间引发网友热议。专家表示，当激光笔发射的激光到达人体视网膜的敏锐部位后，会对眼部造成不可逆的伤害，因此，绝不能用激光光束照射他人的面部或眼睛，也不可用镜子等物体反射激光。此外，在日常生活中，直视阳光、熬夜玩手机等行为都会给眼睛造成很大危害。
  1直视阳光
  随着夏天的到来，阳光刺眼。街上行人有的撑一把遮阳伞，有的用太阳镜来抵御强光。“太阳光下，完全睁不开眼。”市民李女士前不久去了海边旅行
，想拍一些夕阳的照片
，久盯着太阳，感到眼睛有些不舒服。李女士认为，配戴太阳镜是保护眼睛不受强光刺激最直接的方式，“阳光这么刺眼，成年人需要一副太阳镜‘武装’。”
  成都市三医院眼科主治医师董兴堂表示，自然界中存在许多能对人眼造成伤害的光线，主要有紫外线、强的可见光和红外线。其中紫外线对人眼的危害最大，长期吸收紫外线，对眼睛角膜、晶体、视网膜等，都会有破坏作用，将会导致光化学
角膜病、白内障、视网膜病变等眼疾。紫外线是指太阳光中波长100至400纳米(nm)的光线，其中中波紫外线(波长290～320nm)和长波紫外线(波长320～400nm)穿透力较强。研究表明，当我们肉眼直视阳光的时候，我们的视网膜、晶状体和角膜都会受到不同程度的危害，经常直视阳光的人甚至会灼伤双眼。2
  2远光灯刺激
  远光灯有多晃眼睛，无论是行人还是司机都知道，基本就是眼前一片茫然。不规范使用远光灯，除了影响行车安全
，灯光刺激对眼睛也会造成损伤。眼科医生表示，当人眼受到车灯强光刺激时，瞳孔会明显缩小，这样一来，眼睛就会看不清楚车灯周边的情况。会车后由于瞳孔来不及恢复，也会出现类似夜盲的现象。值得一提的是，短时间的照射，并不会对眼睛造成伤害。瞳孔恢复一般需要一个过程，最快也要2秒左右。在这2秒时间里，驾驶员相当于闭眼开车，对周围的行人以及前后的来车观察能力大大下降。这种情况会有多大安全隐患?以一辆时速为50公里的车为例，2秒钟的时间会行驶近30米，即驾驶员闭着眼睛行驶了30米。3
  3熬夜玩手机
  很多人喜欢睡前在被窝里玩手机，但眼科医生绝不赞成这种做法。错误的用眼习惯及过长时间使用电子产品，短期内可造成暂时的视觉疲劳，但长此以往导致视力伤害。使用手机的话，建议眼睛与手机保持30-50cm的距离，并注意屏幕亮度设置不要过高，同时时间不宜过长，黑暗环境下尽量减少手机使用。
  蔡依林演出时遭激光笔照眼睛
  5月25日晚，蔡依林在台上演唱，她的脸上不时晃过绿色的光束。一开始，蔡依林还强睁着眼躲闪，但后来，光照在脸上时间过长，导致她不得不闭着眼睛唱歌
。当晚11点，蔡依林工作室通过微博
表示，演出中遭遇不明人士以激光笔直射眼睛，“艺人在演出过程中已经注意回避激光，并坚持以最佳状态完成演出，身体未受影响。”
  华中科技大学电气学院教授杨勇在受访时介绍，目前我国现行的GB7247标准将激光对人体的危险度分为四级，测量标准为在光束内观察激光对眼睛的MPE(最大可能影响)。
  当激光笔中发射的激光到达人体视网膜的敏锐部位后，会对眼部造成伤害。久视炫目的光束之后，也会影响视神经和中枢神经系统，使人出现头晕眼花甚至恶心等症状。因此，绝不能用激光光束照射他人的面部或眼睛，也不可用镜子等物体反射激光。“使用激光笔时，最好不要让激光光束直接照射眼睛。”杨教授说，因为这种伤害是不可逆转的，尤其是这种大功率的激光笔，更不能给孩子玩，避免带来不必要的伤害。