你知道“下班沉默症”吗？看看你“沉默”的原因(2)

  1、为什么下班后就沉默寡言?
  回家后卸下工作的伪装，回归本真
  身体就像蓄电池
，能量在上班时就用完了。如果我们的精力和情感“能量”在上班时就全部用完了，下班后出现生理和情感枯竭， 就没有多余的精力和情感用来跟家人沟通交流了。

  2、为什么下班后就沉默寡言?
  长时间的工作使得神经紧绷
  由于工作时情绪的紧绷，下班后需要安静的空间，选择沉默就是最好的休息方式。