阿娇瘦到91斤是怎么回事，关于阿娇减肥成功的新消息。(10)

阿娇会到健身垫上做一些肌肉锻炼
，例如走上跑、平板撑等防守
型的训练，加上节目期内高强度的运动量，那样就容易减脂。