##萌娃睡觉被家长强制开机(4)

2、 睡眠质量不高
可能是因为睡眠环境的关系，比如睡觉的时候房间太冷或太热，或者入睡的时候，有各种噪音，孩子睡觉的时候就不太踏实，容易造成睡眠多梦、或者半夜醒来等情况，睡眠质量不高，早上就起不来床。
3、 季节影响
冬季的时候，被窝里的温度比较温暖舒适，而被窝外的温度太过冰冷，孩子也就不愿意起床。
所以，什么样的方式叫醒孩子才是正确的呢？

1，用光线
可以轻轻拉开孩子房间的窗帘，让孩子的眼睛逐渐感受到光线的刺激，大脑就激发指令，让孩子从睡眠状态清醒过来，这样的方式比较自然，孩子能从中清醒过来。
2，用音乐
可以在房间里播放一些舒缓的音乐，当孩子的听觉受到刺激时，就能慢慢转醒，声音不用太大，能让人耳听清就行，如果是一些自然的声音，比如清晨的鸟叫、或者林间的流水声，对孩子来说也很好。
3，用气味
可以放一些鲜花，或者是打开孩子的房间，让饭香味进入，闻到不同的气味，就能从中醒过来。
4，用轻拍
触觉上的刺激也可以让孩子转醒，但用力不要过大，轻轻地拍打孩子的臂膀、或者摸摸孩子的头、亲孩子的脸蛋都可以，孩子不仅能清醒过来，还能在爱的状态下开启新的一天。
萌娃熟睡中听到甩葱歌，网友：“强行开机，程序有点卡顿”
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