断糖30天身体会有什么变化,断糖30天身体会有什么变化呢(7)

就这样痛苦地熬到了第25天，小哥身上开始发生了改变：他吃甜食的念头突然消失了。而且明显感觉自己早上更有精神了。

挑战结束后，小哥又去医院检查了一遍，令人意想不到的惊喜发生了！他的身体各项指标发生了明显好转：
体重减了 4.5 公斤，体脂降了 1.3%，血压从135降到125，胆固醇下降了8%，血糖也降低了！