马拉松冠军就是你！「增加持久力」的5个简单方法　让她累到体力不支！(3)

使用女上男下的莲花坐
女上男下的莲花坐可以让两方都互惠到，女方能自己控制速度，还有征服及支配的感觉，是女生票选第一名的体位，而这个体位竟然也能让男性持久力增加，男生只要适时扶助对方臀部，偶尔调整一下节奏，慢慢寻找两人的敏感、却又不会立刻高潮的点。

调整呼吸
再快要高潮的时候赶快调整呼吸，转移注意力压下快要高潮的时刻，多试几次后虽然只能拉长几分钟的时间，但整个感觉的持久度就不一样了。