宋茜的脚怎么了 女明星的脚为什么总受伤(4)

高跟鞋固然好看，能把我们的腿身比例拉长，偶尔穿一两次也不打紧。但是一定要注意不要长期穿过高跟过细的高跟鞋哦，不然大脚拐也会来找上你的。下面小编给大家介绍几个预防大脚拐的小动作!

方法一：光脚滚瓶子。地板上放一只空瓶子，光脚踩在上面滚动。 方法二：抬脚跟。站久了，抬起脚趾，脚跟着地。重复几次，这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。方法三：夹弹珠训练。方法四：猜拳训练
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