千年修得李大仁 亿年修得何以琛(5)

姿势相当标准!
跑步
“我以前是固定跑步的，膝盖开始痛了以后就改游泳。以前跑步当跑到一定时间后，肾上腺素飙升，虽然跑得很累，但会很开心，之后就会有飘起来的感觉。”

钟汉良与妹妹Jackie参加综艺节目《极速前进》
游泳
“只要有地方、时间允许我就游。游泳的效果比跑步好，第一，我不会再受伤了，现在的气特别好，身体线条也很好;其次，你找到肾上腺素什么的、找到那种快乐你就会坚持。那就是一种瘾。我游完泳就觉得当天特别开心。”