angelababy独家秘方练出魔鬼身材 天使面容宅男膜拜(2)

Angelababy每天有2-3小时的固定运动功课，并且有着固定的作息时间。她的早餐多吃高纤维的谷类，同时配低脂牛奶，这样有助于提高一天的新陈代谢，中餐和晚餐的时候则适当吃一些肉类，进行蛋白质的补充。

Angelababy还有一个特别秘方瘦腿：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。而且千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。