AngelaBaby刘诗诗领衔 女星的好身材都是怎么来的？(2)

刘诗诗如今已是内地“四大花旦”之一，不仅具有女神气质，也是具有女神身材。此前，刘诗诗参加节目时大谈自己的青春往事，更自爆青春期“喝凉水都胖”，曾有过苦苦减肥的心酸岁月。那么诗诗是如何减肥的呢?
据悉，刘诗诗是舞蹈专业毕业的，她认为跳舞能够很好地塑造人的形体，在锻炼好身体的同时培养出优雅的高贵气质。同时，她在饮食调节方面，善于为自己搭配合理健康的膳食结构，又具备一个乐观向上的心理状态，所以成功告别胖纸的青春!
吴佩慈——吃低热量蔬菜汤

吴佩慈在娱乐圈中也是令人羡慕嫉妒恨的魔鬼身材，好身材加上好脸蛋着实为她的事业加了不少分。那么，她是如何做到的呢?
吴佩慈说她很爱吃低热量蔬菜汤，尤其在周末吃两天，小腹会立即变小，人也变得神清气爽!小吴小姐说的蔬菜汤成分包括洋葱，番茄，芹菜，圆白菜，高丽菜还有青椒，再配上她大爱的大葱和半块的鸡汤块，煮熟就成了低热量蔬菜汤。吴佩慈在微博中写道：“减肥所有的功能表我最爱蔬菜汤，可以一饿就狂吃到饱，适合大胃王的我，加上简单，也百吃不腻，对体内环保更好。”
周慧敏——坚持健康运动
周慧敏不但拥有好身材，更是拥有不老容颜，被封为“永远的玉女”。不胖本就是个难题，不老更是难上加难，究竟女神如何成就的呢?
据悉，周慧敏18岁就开始研究美容，二十几年一直没有间断过。谈到如何保持迷人身材时，周慧敏说，现在最流行的运动她都会去尝试，只要是健康身心的都不会放过。她曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，可增加血液循环，保持身体红润的颜色。周慧敏觉得，其实心态对减肥很有影响，身心得到舒缓和释放了，自然就不会吃太多，也不会变胖。现代人，就是压力过大，心情不愉悦，所以会出现局部肥胖，影响了身材，所以保持好心情真的很重要，她喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。