崩溃！妹妹和老公出轨 还曾经为他人流(2)

我很理解你此时的心情。我也希望我能帮助你，但是像你现在的状况，当面咨询会比较好，网络上咨询的作用会很小。
不过我还是可以说说我的看法：
1、遇到这样的情况，你需要把自己的愤怒、委屈、痛苦等情绪适当地表达，而不能一味地压抑，因为这不是一般的普通的痛苦，压抑会让您出现各种心理上的问题甚至心理疾病，会给您的家庭带来一系列的甚至是无法解决的问题。而要宣泄自己的负性情绪，除了在亲人面前大哭一场，找个女性心理咨询师咨询会是很明智的选择。
2、要做好离婚的打算，但又不急于离婚，而是可以给自己一个缓冲的阶段，等过了这个应急的阶段之后，看自己的感情能否恢复相对的平静——如果感情始终不能恢复到相对平静的一个状态，只有离婚才是明智的。离婚对孩子是不好，可是，让孩子生活在一个痛苦的家庭里，对孩子的成长更不利。你父亲的心情可以理解，但他的观点是有问题的。作为一个现代女性，你要有自己的主见。
3、一个伟大的母亲是要有牺牲精神，可是如果一个母亲连自己的幸福都不能把握，这个母亲的牺牲一定是盲目的，无意义的！