为什么中暑会感觉到冷呢 怎么样才能预防冷中暑(2)

中暑缓解最快是什么方法
随着天气的变热，很多从事室外工作的友友都容易出现中暑的现象，一般来说出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。

怎么样才能预防冷中暑
1、在空调房的时候，不要把空调温度调得太低。一般降到27度左右最合适。
2、要适当补充一些水和电解质，但不要喝含酒精的饮料和含糖量较高的饮料。如果是在高温环境下工作，一定要有意识，如果出现恶心、呕吐和头晕的情况，请注意您可能会感冒和中暑。
3、补充一些维生素含量较多的水果或蔬菜，如黄瓜、西红柿等。
4、适当运动，增强体质。

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