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跑步的画风突变……

2024-01-19 来源:你乐谷
这两天,明显感觉“一场秋雨一场凉。”跑步的那份舒适度,多少有点提高了,早晚的幸福感,也慢慢渗透到肌肤里了。

跑步的画风突变……


以为的喜欢,就是爱,会专心一辈子,只有唯一,不离不弃。
跑步的确还是爱着,但交叉备选训练,却是真的提上了日程。
经过多日考查,我发现广场舞,我还欠缺点气质;力量训练少了干巴巴的自制率;吹弹唱从小都没培养出来;
滑板车我怕摔跤;游泳怕呛水,到游泳馆也费时间;骑自行车行也是行的……就是好像不用学;打太极节奏太慢了,我怕我睡着……
但交叉备选必须有一个。
不管是哪一种,站桩,骑车,游泳,核心,舞蹈……
最终发现——总有一款适合我们跑步的人。
像当初跑步那样,大胆的去试试,原来有运动,有跑步基础的,都会原理相通。
要对自己有耐心;
要自律;
要不轻视每一项运动;
要大胆心细,态度端正……
也要学会奖励自己。
不懂就问。
懂了就多练,多学习!
从中得到乐趣,
又能同时锻炼身体。
很少有人天生​厉害,多少人已经练习了十几二十年。
图片​
跑步的人,画风可以突变,但凡事不要都是心血来潮。

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