让眼睛，歇歇吧

最近我看手机的时间有点长，眼睛不舒服。
手机真是让人上瘾，简直不敢想象没有手机的日子怎么过？
睡觉前要看手机，10:30上床，刷刷视频号，看看文章，硬生生要刷到11:00多才肯放下。早上醒来，第一件事，拿手机，一刷又是半个小时。除非你在做事，只要坐定，第一时间就是看手机。
现在很多事都是在手机上完成，打电话的人越来越少，朋友间都是微信联系。购物也是在手机上完成，要选个东西，也是挺费眼的。写东西又是手机，关键手机上有太多信息可看了，几天不看，你都不知道别人在聊什么。

那天外出一天，看手机的时间减少了，眼睛明显舒服多了。我决定要戒一戒这手机的瘾。在家尽量多干活，整理衣服，打扫卫生，做饭……反正让手脚动起来，让眼睛，歇歇吧，它太累了。
我问老公，你一天看手机的时间也挺长，眼睛感觉到不舒服吗？他说，我挺好。每次吃完晚饭，原本是他负责洗碗，现在他说，为了让你不看手机，还是你来洗碗吧。
原来，我的手机一直是设置静音，现在打开提示音，有提示音看手机，没有提示音坚决不看手机。
晚上，我把手机放置在另一个房间，这样就可以解放我的眼睛。上床不再拿手机了，直接睡觉。早上起床看一下信息，即刻放下，去做该做的事，眼睛太需要休息了。
从明天起
做一个
少看手机
多做事的人