非常适合菜鸟级别的越野跑者——我!
2024-01-19 来源:你乐谷
我很少一个人上山,是因为我觉得自己还是位小姐姐,怕遇到野猪啥的……一是不安全!二是打不过它!所以尽管我非常喜欢山野,但我绝大多数时候,是会约个伴的。而这一次跑“爱心线”,我却选择了独自行动。
行动前两小时做的决定,阳康后还没正儿八经地上过山,(当然打酱油式上过两次除外)所以这次我得找个能力范围内的,低调出行,高调包容。而且既要愉悦身心又要自虐到位,如此才对得起“爱好”二字。
这条线路其实在一年前,早已在跑圈闹猛过相当长的时间。不管是徒步爱好者,还是越野跑者,又或是业余运动,用这线路拉练,好像都自带浪漫的心境。反正都是要跑,选一个带有美妙光环的,何乐而不为?
要不怎么都说,“杭州是一座幸福且浪漫的城市。”爱心线的总距离约20到23公里之间,累计爬升800多米,是平路与山路,土路与台阶路,景点与自然风光……几乎平均分配的线路。所以当我看完距离和爬升,马上把自己从被窝里拎了出来,一拍大腿:“就它了!”
对我来说,是无难度和无压力的一次计划式“摆烂”越野跑。所以出门前,除了换上了专业的越野跑鞋,我居然是连包都没背。只在冲锋衣的口袋里,塞了:两支快过期的能量胶;一只水煮鸡蛋;迷你小袋核桃仁一包;以及功能性饮料一瓶;低毫安小充电宝一个;纸巾几张。
然后在速干衣裤外,胆敢穿了薄软牛仔裤,和压缩羽绒服 冲锋衣……连我都服自己!最低都有5摄氏度的气温,多云即将转阴的天气,穿这么多,我到底是去跑,还是去走的呢?
经过三年的疫情,和三年的跑龄,还有一次阳了的经历。我发现2023年的自己,变了不那么疯狂了。
嗯,是在跑者爱好的跑步这件事上,我不但减少了跑量,而且连速度也放慢了很多。所以跑爱心线对我的定位是:想跑就跑,想走就走,想停下来拍拍风景就停下来。所谓速度与激情,那都是过去式,我要的是爱其一生,用此健康跑一辈子,而来日方长,不该把自己跑怕了,或厌跑了。
所以,我第一步要学会的,就是“自导航”。把轨迹导到运动手表里,并且懂得怎么看两步路上的图。只有自己实践操作和学会它,我才有办法在将来的很多情况下,一个人跟着自己的节奏,去完成想要的快感。
毕竟这个世界上,能跟你同频率的人不多。我们要接受有人比你强,有人比你弱,而几乎没人能等着你一起共进退。我们要理解和接受,如果真有,那权当是个意外和惊喜。
从青少年宫出发,是我睡到自然醒,又不要等人的好时光。上午接近八点,右转往宝石山,还是原来的样子:悠闲自在,适合亲子的线路。破旧的院落,贴着红艳的纸,有着年味的样子,写着“宝石山市集小院”。我想住在这里的人,应该是都带着诗意的生活。出门右转上山,左转去逛逛西湖。在这深居易行的一方小院里,该是多么惬意。
从牌坊往上行,“纯真年代”书吧,还是那样静静地坐落在此。带着文艺的光环,是我这等伪文艺青年梦想拥有的地方。还未营业,但那“忽闪忽闪的日子”显得那么描述到位,正中我下怀。这是去年年底第23届文学迎新晚会的宣传,大大地贴在玻璃窗上。半山腰的风景,我们用一生去着迷。如得此地,与志趣相投的朋友,喝茶聊天,看书写文章,那是何等快哉?!
我继续按照爱心线的轨迹翻过宝石山,回味曾经留下过脚印的记忆。这里比以往都要安逸,穿过趣味浓浓的石洞,从容地往岳王庙方向慢跑,很快下到山脚,穿过马路奔赴植物园,绕到景区右侧,经过一段茶园新修的水泥台阶,跑进松软的土路山林。
行动前两小时做的决定,阳康后还没正儿八经地上过山,(当然打酱油式上过两次除外)所以这次我得找个能力范围内的,低调出行,高调包容。而且既要愉悦身心又要自虐到位,如此才对得起“爱好”二字。
这条线路其实在一年前,早已在跑圈闹猛过相当长的时间。不管是徒步爱好者,还是越野跑者,又或是业余运动,用这线路拉练,好像都自带浪漫的心境。反正都是要跑,选一个带有美妙光环的,何乐而不为?
要不怎么都说,“杭州是一座幸福且浪漫的城市。”爱心线的总距离约20到23公里之间,累计爬升800多米,是平路与山路,土路与台阶路,景点与自然风光……几乎平均分配的线路。所以当我看完距离和爬升,马上把自己从被窝里拎了出来,一拍大腿:“就它了!”
对我来说,是无难度和无压力的一次计划式“摆烂”越野跑。所以出门前,除了换上了专业的越野跑鞋,我居然是连包都没背。只在冲锋衣的口袋里,塞了:两支快过期的能量胶;一只水煮鸡蛋;迷你小袋核桃仁一包;以及功能性饮料一瓶;低毫安小充电宝一个;纸巾几张。
然后在速干衣裤外,胆敢穿了薄软牛仔裤,和压缩羽绒服 冲锋衣……连我都服自己!最低都有5摄氏度的气温,多云即将转阴的天气,穿这么多,我到底是去跑,还是去走的呢?
经过三年的疫情,和三年的跑龄,还有一次阳了的经历。我发现2023年的自己,变了不那么疯狂了。
嗯,是在跑者爱好的跑步这件事上,我不但减少了跑量,而且连速度也放慢了很多。所以跑爱心线对我的定位是:想跑就跑,想走就走,想停下来拍拍风景就停下来。所谓速度与激情,那都是过去式,我要的是爱其一生,用此健康跑一辈子,而来日方长,不该把自己跑怕了,或厌跑了。
所以,我第一步要学会的,就是“自导航”。把轨迹导到运动手表里,并且懂得怎么看两步路上的图。只有自己实践操作和学会它,我才有办法在将来的很多情况下,一个人跟着自己的节奏,去完成想要的快感。
毕竟这个世界上,能跟你同频率的人不多。我们要接受有人比你强,有人比你弱,而几乎没人能等着你一起共进退。我们要理解和接受,如果真有,那权当是个意外和惊喜。
从青少年宫出发,是我睡到自然醒,又不要等人的好时光。上午接近八点,右转往宝石山,还是原来的样子:悠闲自在,适合亲子的线路。破旧的院落,贴着红艳的纸,有着年味的样子,写着“宝石山市集小院”。我想住在这里的人,应该是都带着诗意的生活。出门右转上山,左转去逛逛西湖。在这深居易行的一方小院里,该是多么惬意。
从牌坊往上行,“纯真年代”书吧,还是那样静静地坐落在此。带着文艺的光环,是我这等伪文艺青年梦想拥有的地方。还未营业,但那“忽闪忽闪的日子”显得那么描述到位,正中我下怀。这是去年年底第23届文学迎新晚会的宣传,大大地贴在玻璃窗上。半山腰的风景,我们用一生去着迷。如得此地,与志趣相投的朋友,喝茶聊天,看书写文章,那是何等快哉?!
我继续按照爱心线的轨迹翻过宝石山,回味曾经留下过脚印的记忆。这里比以往都要安逸,穿过趣味浓浓的石洞,从容地往岳王庙方向慢跑,很快下到山脚,穿过马路奔赴植物园,绕到景区右侧,经过一段茶园新修的水泥台阶,跑进松软的土路山林。