大家用文字记录下期间的真实感受:关关难过,关关过。
2024-01-19 来源:你乐谷
按照每月一篇的记录(除了2022年9月和10月是合在一起发布的),写到了第36篇。整整三年。
还记得当时因为突发的疫情而带着两个娃娃滞留福建娘家,那段时间是各种负面情绪夹杂着的:迷茫、恐惧、焦虑。那段时间每天我背着小的,拉着大的,去家门口的广阔农田间行走,原本应该是欣赏田园风光的好时候,但是随着时间的推移,好心的邻居们见了我也不知道该说些啥,就脱口而出“你们怎么还在这里?”。
幸好那段时期我展开了自救行动,就是参加了小狮子王后的储存幸福行动营,跟着群里的小伙伴们一起记录幸福,为家庭情感账户一笔一笔地存入“金钱”。三年过去了,不知道当初一起参加的小伙伴是否还继续记录着,但是我知道发起人小狮子王后同样是在一直记录着的,我特别喜欢她的封面图“我用一生建造我们家的时光机”。
持续记录幸福瞬间,不仅仅是提升幸福感知能力,还在于即便经历最艰难的日子,也能明确那些会过去,再回看幸福记事簿,就是在提醒处于困境中的自己,困境终将过去,保持乐观,哪怕现实并不容乐观。
还记得刚开始记录的时候发愿,想要看看写到第100篇的时候,生活会变成什么样子。如今三年过去了,确实发生了许多意料之外、措手不及的旋律,但主线从来都没有改变过。
我们都喜欢生活总是顺利、情绪总是高亢、能量总是正向的时候,但是生活里不只是有这些,甚至这些常常是少数时候,更多的时候,是平淡,甚至是低落。刻意的记录,就是相当于高亮这些幸福时刻,让我们产生“生活蛮好”的“幻觉”。这样的“幻觉”能够带领我们,一点一点地熬过平淡。
以下是1月的幸福时刻:
元旦,鼓起勇气出门跑步。天很冷,跑不动,只是快走热身的感觉,就很好。刷完5公里,完成目标,开启全新的一年。
老公陪着我们逛吃逛吃,喝到了好喝的半仙豆乳。本地团购小程序里发现上新了雪莲果,一箱三公斤,一箱吃完又再买一箱,一箱又一箱。
坏事如何变成好事?老公的新衣服有点褪色,把我新买的白色卫衣染色了。他赔了我两件。
上个月底集中编辑修改的部门投稿一篇接一篇发布,分享消息,鼓励同事们多多投稿,一起展现工作量。逐渐看清楚工作的本质,其实就是一个思想阵地,需要有持续的能量注入,那就让自己成为其中的一份子。
去乌鲁木齐玩,过了一个不用自己做饭的春节假期,接受了艺术熏陶,也接受了北疆速冻考验。酒店房间里好几个全身镜,我和老公都发现“啊哈,原来咱们都胖起来啦”,不过,这一次,没有那么焦虑,只是再次确定了,身材不管理,确实是不行的,我们又一次用行动验证了这个道理。
某天吃饭的时候,帕儿说:妈妈,我记得我小时候,你每天来幼儿园接我,然后去你办公室,那个时候,你和爸爸在一个办公室里面。我们三个异口同声纠正他“是在一栋办公楼里面”。
和孩子们约好,要把身边的资源充分用起来。我们一起去了图书馆,约定一个月至少要去5次,以后要更多地去图书馆看书、借书;还一起看了《阿凡达:水之道》《交换人生》,接下来还准备看《流浪地球2》和《满江红》,以后遇到有不错的电影,都可以抽时间去看,在电影院观影的感觉很棒,那么多人一起欢笑、一起感动。
厨艺有切实的提升,已经被孩子们和老公点赞很多次了。孩子们如今可以自己在家里互相陪伴彼此,我时不时用监控跟他们对话。不用再每天麻烦爷爷奶奶,当然也免去了接送的时间。
周更15.0完结,又一期结束。这一期恰好和大家一起见证了历史,放开,杨过、杨康。大家用文字记录下期间的真实感受:关关难过,关关过。
还记得当时因为突发的疫情而带着两个娃娃滞留福建娘家,那段时间是各种负面情绪夹杂着的:迷茫、恐惧、焦虑。那段时间每天我背着小的,拉着大的,去家门口的广阔农田间行走,原本应该是欣赏田园风光的好时候,但是随着时间的推移,好心的邻居们见了我也不知道该说些啥,就脱口而出“你们怎么还在这里?”。
幸好那段时期我展开了自救行动,就是参加了小狮子王后的储存幸福行动营,跟着群里的小伙伴们一起记录幸福,为家庭情感账户一笔一笔地存入“金钱”。三年过去了,不知道当初一起参加的小伙伴是否还继续记录着,但是我知道发起人小狮子王后同样是在一直记录着的,我特别喜欢她的封面图“我用一生建造我们家的时光机”。
持续记录幸福瞬间,不仅仅是提升幸福感知能力,还在于即便经历最艰难的日子,也能明确那些会过去,再回看幸福记事簿,就是在提醒处于困境中的自己,困境终将过去,保持乐观,哪怕现实并不容乐观。
还记得刚开始记录的时候发愿,想要看看写到第100篇的时候,生活会变成什么样子。如今三年过去了,确实发生了许多意料之外、措手不及的旋律,但主线从来都没有改变过。
我们都喜欢生活总是顺利、情绪总是高亢、能量总是正向的时候,但是生活里不只是有这些,甚至这些常常是少数时候,更多的时候,是平淡,甚至是低落。刻意的记录,就是相当于高亮这些幸福时刻,让我们产生“生活蛮好”的“幻觉”。这样的“幻觉”能够带领我们,一点一点地熬过平淡。
以下是1月的幸福时刻:
元旦,鼓起勇气出门跑步。天很冷,跑不动,只是快走热身的感觉,就很好。刷完5公里,完成目标,开启全新的一年。
老公陪着我们逛吃逛吃,喝到了好喝的半仙豆乳。本地团购小程序里发现上新了雪莲果,一箱三公斤,一箱吃完又再买一箱,一箱又一箱。
坏事如何变成好事?老公的新衣服有点褪色,把我新买的白色卫衣染色了。他赔了我两件。
上个月底集中编辑修改的部门投稿一篇接一篇发布,分享消息,鼓励同事们多多投稿,一起展现工作量。逐渐看清楚工作的本质,其实就是一个思想阵地,需要有持续的能量注入,那就让自己成为其中的一份子。
去乌鲁木齐玩,过了一个不用自己做饭的春节假期,接受了艺术熏陶,也接受了北疆速冻考验。酒店房间里好几个全身镜,我和老公都发现“啊哈,原来咱们都胖起来啦”,不过,这一次,没有那么焦虑,只是再次确定了,身材不管理,确实是不行的,我们又一次用行动验证了这个道理。
某天吃饭的时候,帕儿说:妈妈,我记得我小时候,你每天来幼儿园接我,然后去你办公室,那个时候,你和爸爸在一个办公室里面。我们三个异口同声纠正他“是在一栋办公楼里面”。
和孩子们约好,要把身边的资源充分用起来。我们一起去了图书馆,约定一个月至少要去5次,以后要更多地去图书馆看书、借书;还一起看了《阿凡达:水之道》《交换人生》,接下来还准备看《流浪地球2》和《满江红》,以后遇到有不错的电影,都可以抽时间去看,在电影院观影的感觉很棒,那么多人一起欢笑、一起感动。
厨艺有切实的提升,已经被孩子们和老公点赞很多次了。孩子们如今可以自己在家里互相陪伴彼此,我时不时用监控跟他们对话。不用再每天麻烦爷爷奶奶,当然也免去了接送的时间。
周更15.0完结,又一期结束。这一期恰好和大家一起见证了历史,放开,杨过、杨康。大家用文字记录下期间的真实感受:关关难过,关关过。