跨过四十岁

一
三十岁时耳边常响三十而立，一下子跨过四十有几。
四十岁后明显是发胖，当我站上秤看到体重一个历史新高，马上找出另一个秤来复核，证明自己确实是体重突破而不是秤坏了。想当年，我也是有过小蛮腰，怎么吃也不会胖的时候，现在还是难逃喝水也长肉。吃的主食越来越少，开始听朋友的说法多吃粗粮，但还是做不到像很多朋友早几年就开始的水果餐、沙拉和代餐，更做不到晚餐不吃。水果也不能吃太多了，肠胃吸收能力减弱，有些理解婆婆她刚吃一点水果，马上感觉胃不舒服的心情。开始尝试泡一泡花茶和枸杞，关心不同药膳的疗效。
运动还会坚持，但不再去健身房又蹦又跳。以前练瑜伽会尽可能拉伸到位，现在担心伤筋动骨也基本不做。跑步还会坚持，早几年会使用运动app，关注如何提升运动指标。现在app卸载了，跑步就是随心所欲，越跑越慢，有时干脆快走或者散散步。
每天时间都过得好快，以前下了班陪孩子做作业，给孩子讲题做手工，好像很多家庭时间。现在晚上孩子自己可以独立作业，吃完饭打扫一下，看会儿书或画一下画就十一二点，每天给自己定十点半睡觉的目标都没有达到。
记忆力进一步明显下降，有一次我差点在自己小区负二楼的地下车库迷路；总是记不住各种密码（上次遗忘密码已专门写文）；有些电影看过了再看好像新的一样；读过很多遍的经文，有时翻到也好似人生初见……
 
二
前几天J老师来我们家小聚，她今年六十多了。去年刚学了车，考了驾驶证。现在可以开着她新买的特斯拉，大街小巷跑。每每想到一个灰白头发老太太，开着一个特斯拉飞驰，就觉得太酷了。她说去年她想在她女儿学车的驾校参加培训，因为年龄太大开始被拒收了。后来她一坐在车上，试着开了一会儿，教练看她动作反应不输年轻人就收了她。她说现在还在开车的新鲜劲头上，感觉像玩一个大玩具，特别过瘾。
J老师这几年还在学习希腊文和希伯来文，她希望更好地读懂圣经原文。我问她会不会觉得很难，她说学习语言就是学习文化很有意思，圣经最早是用希腊文和希伯来文写，翻译成中文减弱了语言表达的情感语气。另外，她还在备考英语等级考试，考试通过了会申请国外的神学院出国留学——退休之后，还有这样的规划，真是很钦佩。
我问J老师如何保持这么好的生活热情，她说当她意识到自己有些倦怠，她会刻意要求自己提起那股劲。她宁愿把余生的精力都活得更加精彩，也不要最后的日子躺在床上动弹不得。她想象的离世方式：自己正专注干一件事（比如伏案写论文），就这样倒下去。
 
三
相较之下，我感觉自己有点惯着自己。
恐怕我还是得跑起来，哪怕慢一点但不能变成散步。《极简主义》把健康的生活作为首要任务，里面说要转换思维“不是我需要锻炼，而是我必须锻炼”。这么一想似乎动力又强了一点。
仔细分析为什么不刷抖音，不看B站，不追电视剧，但每天还是感觉时间不够用。一个是练琴花时间，这个可以练手眼脚协调防止老年痴呆，值得坚持；另一个画画，因为我的基本功欠佳，所以很多细节反反复复很花时间，需要提升专业能力和果敢；还有是看书，需要更专注避免拿手机。最后就是各种琐碎事情需要更高效一点，比如洗碗收拾有时我要洗一个小时，洗澡也可以更快一点。以前饭前我们读经，经常前一天晚上读到哪里，第二天拿起来找好久。现在我会刻意记忆读到哪里，打开圣经顺口说出哪一章哪一节。
此外是每天和孩子聊天的时间不能少，他今天还愿意主动和你聊就是福气要珍惜，学习聆听和鼓励。当然每天也要和刘先生多聊聊天，虽然我们已经很默契了。
工作方面体力和脑力是不如年轻人了，但在看问题的深度和处理的合宜性上有所提升。总要认真工作，像是服侍主。有机会就珍惜，没机会也不强求。