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有些蔬菜平时不吃的部分也能做成一道菜

2024-01-19 来源:你乐谷
中午,儿子不想吃我按常规做的午饭,打算亲自下厨了。
一块牛肉,一个土豆,半个洋葱,一把棍棍面,这就是所有食材了。
他左手举着手机,一边看菜谱,一边一丝不苟一点不走样地照着做。腌肉的时候要用蚝油,我才发现我家冰箱的蚝油过期了。
我平时炒菜不用蚝油,就没有注意到它早就过期了。我抓过瓶子就扔进了垃圾筐。腌肉缺一样调料有什么关系呢?不要就是了。要照着菜谱做饭,那根本就寸步难行,我平日做饭因陋就简惯了,不觉得这是个什么问题。
可儿子跟我不一样,他觉得少一样调料就没法保证味道。唉,他真是想多了,还是做饭太少。等他坚持做一段时间,他就会发现只要有油和盐,基本就OK了。
做的过程中还需要五香粉,儿子以为我家啥都没有。哪能呢?我告诉他菜谱里要的是五香粉,咱们家的是十三香,远远超过了它的需要,把没有蚝油的缺憾都给弥补了。
摆上桌的这一盘拌面看起来还是相当不错的。
儿子就拍照发给了一个朋友。那个朋友居然说现在能吃上这种饭的人家都是大户人家,他快山穷水尽了,只能炒米饭吃了,唯一的指望就是政府的菜能尽快送到他们小区。
太心疼了。
我家的库存完全可以给他分一部分的,可惜他没法出门,我们也出不了门。
我家冰箱里还有好几袋牛排,好几盒牛羊肉卷。这都是儿子平时爱从网上买的东西。我总觉得可以吃新鲜肉为什么要买这些乱七八糟的肉呢?没想到这些库存这次派上大用场了。
这种日子不知道还要持续多久,我也不能太嘚瑟,有时一定要想到无时,必须省着点吃。
平时吃莴笋,叶子都是扒下来扔掉的,只吃茎,炒肉或者炒鸡蛋。可现在是非常时期,看着莴笋叶子,虽然不是全绿的,但那种又可爱又漂亮的紫色,也透出那么一股子遮掩不住的新鲜劲儿,谁能舍得扔掉呢?
我马上上网查,看青笋的叶子能不能吃。
这一查发现就是个惊喜。
青笋的叶子是可以吃的。叶子比茎的营养更丰富,其中的维生素含量比茎还高,胡萝卜素的含量比茎高出十倍,维生素B1是茎的两倍,维生素B2是茎的五倍,维生素C是茎的三倍,其他的尼克酸啊钙啊都很丰富。不管懂不懂吧,反正结论就是叶子比茎更好。
我就选择了一种最简单的做法。
洗干净,在开水里焯一下,晾凉,切碎,用点蒜泥凉拌,就是一盘美味清爽的凉菜了。
这一天就算是吃到了绿叶子蔬菜了。
至于西芹的叶子,原来也是扔掉的,现在也可以如法炮制凉拌着吃,只不过我换了一种吃法。
洗净控干水,切碎,撒上干面粉拌匀,上锅蒸熟,晾凉后再炒一下,这不就是一盘麦饭了吗?又能解决一天的绿叶蔬菜问题。

有些蔬菜平时不吃的部分也能做成一道菜


我在检查家里的库存时,又有了一个惊喜。
大概在一个多月前吧,我去早市买菜,看到有人卖晒干的灰灰菜,一大袋,十块钱。我当时犹豫了一下,还是买了,回家放到橱柜里就给忘了。现在翻出来可不就是惊喜了?
暂时我还舍不得吃灰灰菜,反正它是晒干的,经放。如果真的没菜吃了,灰灰菜在开水里一焯,晾凉,捏干水分,切碎,简简单单放点蒜泥,用热油一浇,只用撒点盐,搅拌均匀,就是无上的美味了。平时我就很喜欢吃这道野菜,更别说是现在这个非常时期了。
只要动脑筋,办法还是比困难多的。
这次疫情,可能年轻人的日子更难过一些。
一是他们可能根本就没有囤粮的意识。他们没有经历过食品短缺的年代,更没有饿过肚子,不像他们的父辈祖辈,或多或少都经历过物资短缺的时候,家里没有囤点东西下意识中都不踏实。封控后,年长的人坚持一段时间没有多大问题,但年轻人就不一样了。
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