汉中市汉台区，处于汉中盆地的“白菜芯芯”

汉中市汉台区，处于汉中盆地的“白菜芯芯”，是汉中府城所在地。其前身，叫南郑县，县的得名有多种说法，但“南郑之号始于郑桓公”“桓公死于犬戎，其民南奔，故以南郑为称”，此说法得到的公认声较多。秦厉共公二十六年（前451），“左庶长城南郑”，此记载能确证南郑地名此时已有，且此时汉中已筑城。

秦始皇统一六国，分天下36郡，时设汉中郡，南郑县属汉中郡辖。东汉昭帝元凤六年（公元75年），褒城县改名褒中县，褒中县治设打钟寺坝，即今汉台区的打钟寺村。献帝初平二年（191）张鲁置汉宁郡，安帝义熙九年（413）改褒中县为苞中县，其郡治、县治均在今汉台区内。
永平四年（511），新设褒中郡，领褒中、武乡、濂水3县，郡治和褒中县治均设于打钟寺坝。此时，汉台武乡、汉王，城固柳林、文川，勉县新街子、金泉，南郑濂水、新集、黄官等大片的地域归褒中郡辖。西魏废帝三年（554）南郑县改名光义县，唐武德三年（620）在今汉台区北部置白云县。
唐贞观元年（627），设山南道，今汉中城为山南道梁州州治。开元二十一年（733），分设山南东、西道，汉中属山南西道，道治（相当于今省政府一级）设于汉中城。德宗兴元元年（784），山南西道梁州（汉中）改名兴元府，南郑县属之，升南郑县为赤县，又称次畿县，地位与首都长安县同等。北宋，南郑县属利州路兴元府辖。元设陕西行中书省，兴元府南郑县属之。明朝，南郑县属陕西布政司汉中府辖。
清与民国时期，南郑县属陕西汉中府（道）辖之。
中华人民共和国建立后，南郑县先划为南郑市（市政府设古城汉中）、南郑县（县政府设铺镇）；1954年1月至1964年6月，称汉中市（受汉中地委行署领导）；1964年6月至1980年8月称汉中县；1980年8月至1996年6月，称汉中市；1996年6月至今，称汉台区。这70余年间，南郑县辖域变更最大的有两次：1958年10月，撤销南郑县、褒城县、黎坪中心区、留坝县建制，新设汉中市，此时的汉中市辖今黎坪、黄官、小南海、河东店、留坝马道等地；1961年8月，恢复留坝、南郑县建制，原汉江以南所辖的黎坪、黄官、小南海（即今南郑区）和留坝马道等地（今归留坝县）不再归属汉中市所辖。
汉中市1996年6月改称汉台区，域内因有古汉台而得名。
古汉台，是一处古建筑群，它集文物古迹与古代园林为一体。古汉台台高8米，周砌坚石，气势雄伟，俨如城堡。台内分三级，宽敞幽静，其花木翠竹、庭堂楼阁错落有序。相传，这里是汉高祖刘邦受封汉王、驻跸南郑而兴建的宫廷遗址。
公元前206年，刘邦率兵推翻秦王朝，本当称王关中，却被项羽封为汉王，“王巴、蜀、汉中，都南郑”。刘邦欲与项羽拼命，萧何力劝，言：“天汉美称也”，“天与不取，必受其咎”。并建言刘邦，可在汉中“养其地以致贤人，收用巴蜀，还定三秦，天下可图”。是年四月至八月，刘邦在汉中养精蓄锐，厉兵秣马，招贤纳士，积极备战，明修栈道，暗度陈仓，后经历五年的楚汉争战，成就汉室帝业。
据史籍载，西汉初年，汉中太守田叔“置名材、立宫室，”为刘邦称汉王时而建汉台。北宋张少愚作诗“留此一抔土，犹为汉家基”，南宋陆游也说“岂知高帝业，煌煌汉中起”，古人的公认和两千余年的口口相传，足可确证，汉中乃“汉家发祥地”，古汉台奠定了“汉室帝业之基”。
古往今来，古汉台一直是人们缅怀和凭吊刘邦业绩之地，也是历代汉中地方官员祭奠和游览场所。经过历代的修葺，这里园林景象优美，庭、阁、楼、馆棋布，已成为市民休闲、养身、访古、探幽的一处佳地。