在楼道里就控制不住了,一觉醒来，小区被封控了怎么办？(2)

a :如果说不能从家里出去，当然不行。 奥密克戎传播力强，不能有侥幸的心理。 有什么新情况，大家都要消耗，影响自己和别人。
q
如果小区和社区不能解决我的需求怎么办？
答：如果你需要就医，请拨打社区公开的医疗保障热线。 也可以在“广州抗疫留言互助平台”上反映。
q
我家在高风险地区公布，同事们纷纷慰问，我该怎么办？
a :请不要介意。 他们只是在意而已。 如果你是一个有趣的角色，“我们可以说：“我先高度尊敬你”！ 如果你是个亲切的角色，你会说：“如果你很好，那就是晴天！ )不起作用。
q
如果你呆在家里，心情烦躁，情绪低落怎么办？
a )听简单的听力，试着放慢大脑的节奏； 也试试呼吸放松法。 深吸5秒钟，再深吸5秒钟，做20组效果会更好。 另外，挥手、做伸展运动、冥想等，都可以放松身心哦。
转自：广州卫健委
来源：广州新闻台