晕车怎么办？晕车有救了，缓解晕车最有效方法(2)

缓解晕车最有效方法：
1、在坐车的时候，尽量向前看，也就是说目光向前看，同时余光要照顾到周围，；眼睛望着窗外的远方，盯着远方相对不动的物体。
2、在选择座位的时候，最好选择副驾驶的座位，这样也可以减少眩晕发作的情况；
3、不要在上车之前吃的过饱，当吃的过饱的时候，在车行驶的过程中，可能由于车的运动对胃肠道神经的刺激，而导致眩晕、恶心、呕吐的再次发生；忌在上车之前吃一些辛辣的食物，辛辣刺激的食物也可以诱发眩晕的发作；

4、不要坐密封性太强的车，可以开窗通气。
5、在开车前半小时口服晕车药
6、如果没有药物，可以通过穴位刺激，中医上有一个内关穴是经常会用到的，也就是在腕横纹上大概3指，2寸的地方，在腕横纹上中间2寸的地方有一个叫做内关穴，可以通过指压的方法来进行按压，要有一定力度感到的酸胀，然后按揉也可以起到这样的作用；