寒假体罚计划30天按颜色打_自罚暑假流程表要打得很

自罚暑假流程表要打得很

寒假
折磨自己月计划
表 —— 18:30-20:00 休闲时间，看电视之类的 20:00-22:00 看一下书 22:00-22:30 洗澡和洗漱 22:30 按时睡觉 除了安排各种事情之外，为了让计划更好地执行，最好还要制定体罚计划
。譬如要是自己没有按计划
进行，则要青蛙跳...
寒假
折磨自己计划
表,假期
惩罚自己计划
表时间安排 —— 12:30—14:00 午睡时间 14:00—17:00 做寒假
作业（中间可以选择完整的两小时做一套卷子）17:00—18:00 户外活动，比如跑步、散步、打打
羽毛球等 18:00—18:30 休息时间 18:30—19:...
寒假
折磨自己的计划
表女生 —— 18:30-20:00 休闲娱乐，比如看电视 20:00-22:00 看一下书 22:00-22:30 洗澡和洗漱 22:30 准时睡觉 除了计划
安排之外，为了更好地执行自律计划
，最好还要制定惩罚计划
。例如要是自己没有按计划
进行，体罚
自己青蛙跳3...
体罚
自己的方法计划
表寒假
—— 根据自己的优势和不足来制定寒假计划
。在制定每日计划
之前，要对自己有个评估，例如觉得数学比较简单，只用半小时；语文阅读比较困难，要一小时；平时运动比较少，跑步要两小时等。拼了命完成，或者拼了命也可能不完成，还是要...
暑假计划
表有体罚
—— 暑假计划
表有体罚
1 一、在接受家法时,不可有任何轻微晃动及求饶现象(可喝水但要经过家长批准),如发现,罚跪3小时.二、执行方法:1、打后臀:(1)、下身裸 (2)、论“下”打 (3)、使用木板、电线、木棒类物品(趴在...
帮个忙,寒假计划