产后束腹带的正确使用 束缚带怎么正确使用(3)

所以产后妈妈可以选择尺码合适的收腹带，或者有一定弹性的收腹提臀短裤，来帮助自己恢复身材。
总结：
均衡饮食、适量运动锻炼和母乳喂养对产后妈妈瘦身，恢复身材，都是很重要的因素。产后恢复需要一个过程，妈妈不必太过焦急，保持愉快的心情，调理好身体才是最重要的哦。