阿芙精油怎么样(3)

阿芙姜精油功效
1、预防感冒，特别用于驱除体内湿气，帮助身体发汗，改善由寒性发热导致的身体不适，预防流行性感冒，改善偏头痛。
2、促进体内血液循环，改善虚寒体质，对于女性受寒而造成的月经不调有很好的调理作用。
3、缓解疼痛，可舒缓关节炎，风湿痛，抽筋，扭伤，偏头痛等症状。
4、促进消化，帮助消化道蠕动，能明显胃寒，胃胀气。
5、调理情绪，可以改善不良负面情绪。
6、有助于消散淤血，缓解创伤导致的皮肤肿痛，对油性肤质具有良好的调理作用。

阿芙精油使用方法
1、直接吸闻：放松身心。
2、护肤：在植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，帮助护肤品吸收，达到更好护肤效果。
3、熏香：熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果。
4、熏蒸：取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油后，用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住，呼吸精油的热气。
5、沐浴：将一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀即可泡澡。
6、按摩：需要和基础油调配成复方油，方可进行按摩，对皮肤有极佳的保养作用。