鱼鳔是什么(2)

不仅如此，鱼鳔的保健价值非常的高，所以对于年迈的老人，则应该更要经常的食用鱼鳔，可以起到强身健体的作用，让自己的身体变得更加的健康。而对于生完孩子的女性，也可以适当的使用鱼鳔，这样可以加速身体恢复。

此外鱼鳔还可以起到保养皮肤的作用，让自己的皮肤变得更加的水润，所以如果是想要自己的皮肤变得更加的光滑的女性，可以经常要食用鱼鳔。不过婴儿最好就不要食用鱼鳔，因为鱼鳔的营养成分过于充分，会对肠胃造成负担。另外假如鱼鳔晒干了之后就是花胶，这种食物有很多胶制对身体很有好处。
二、鉴别鱼鳔好坏的方法