念力的秘密(3)

5、英国的达尼尔道格拉斯堆姆可以通过意念让自己的身体悬浮在空中，并且还能飘出去，浮在25米的高空中，他已经表演过上百次的空中悬浮了，非常的让人震惊。那么意念有提高的方法吗?
提高意念的方法
想要提高念力，最主要的就是冥想。念力的释放是需要能量的，而冥想就能很好的为我们提供能量。我们可以在沐浴之后，换一件宽松干净的衣服，然后在安静的地方坐着。

点一个舒适的熏香，放一段舒缓，没有歌词的音乐，闭上眼睛，慢慢的调整呼吸，然后开始吸气，心中数到3，呼气，同样数到3，然后慢慢的加数字。不需要往上加很多，当心中杂念都没有了，感觉很空的时候，就慢慢的停止数数。这个时候你可能就进入了初级冥想的状态中，慢慢的开始蓄积能量了。

虽然有一些神奇的念力例子，但是并没有能够令人信服的科学证据去表面念力的存在，那些念力的例子也可能是运用了某些手段，但是我们可以通过训练念力去提高我们的专注力。