石上藕的功效与作用 石上藕的食用方法(2)

3、调节神经
石上藕中还有的一些药用成分还能作用于人类的中枢神经营养神经元，提高中枢神经功能，它对人类的神经衰弱以及精神萎靡不振和失眠多梦等症都有良好调理作用。石上藕还能镇静安神调节情绪，它能防止人类烦躁和焦虑等不良情绪出现能让人们保持轻松愉悦的生活状态。
石上藕的食用方法
石上藕在采收以后洗净，放在沸水中焯烫，取出后用冷水降温，挤掉水分后可加入适量蒜泥和生抽以及香醋等调味料制成凉拌菜供人们食用。它晒干以后还能用来泡水喝，也能与其他中药材搭配在一起煎制成汤供人们食用。
上文就是石上藕的功效与作用 石上藕的食用方法的全部内容，还想了解更多可以尝试搜索（石上藕
）更多营养和美食等你发现。