中国色诊第一人(3)

太冲穴按摩
位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
按揉方法：用拇指按住太冲穴向前推按，按压太冲穴越疼说明肝气郁滞越明显，按揉到不疼痛则肝气得以疏泄，同时有降血压的功效。

吃肝可缓解肝虚视力不佳
动物肝脏中富含丰富的维生素A，是合成视紫质的重要物质，所以当肝虚、目不明、夜晚看不清的时候吃肝可以明目。其中羊肝明目效果最好。
专家提醒：
动物肝脏每天不能超过三片，对于血脂高、脂肪肝的人不能吃肥肉、动物内脏及动物头。