苘麻的功效与作用 苘麻的副作用

苘麻的功效与作用 苘麻的副作用

苘麻是一年生草本植物，它属于锦葵科，这种植物的叶子对生多为圆心脏形，它的花期在每年7到10月之间，多生长在田野路边，据说这种植物原产于印度，后来才引入我国境内，它生命力顽强而且全株都能入药，是一种药用功效特别出色的中药材，但苘麻也有一定毒性，服用时也要注意它的副作用。

苘麻的功效与作用
1、预防三高
苘麻是最适合中老年人群食用的一种保健食材，它具有出色保健功效，因为它的种子中含有大量不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸的含量比较高，这些物质能加快中老年人群身体内脂肪酸和胆固醇的代谢，能防止血压血脂升高，对于维持中老年心血管健康有极大的好处。
2、提高男性生育能力
苘麻中含有多种对人体有益的氨基酸，特别是精氨酸和赖氨酸以及酪氨酸等物质的含量比较高，男性服用这种中药材以后能尽快把这些氨基酸吸收和利用，能促进精子产生，也能提高精子活性，对男子精子质量差导致的不育有很好的调理作用。