精神健康的标准是什么

全球近10亿人受精神健康问题影响 精神健康的标准是什么

健康除了指一个人有良好的身体以外，从心理上来说，精神也应该是健康的，因为人是一个身心统一体，两者健康才是真正的健康，这也是世卫组织对于健康的定义，不过精神健康一直以来都是一个被忽略的健康问题。近日，世卫组织在记者会上说，新冠疫情已经影响了全球数百万人的精神健康，但只有少数人能够享受高质量的咨询和治疗，所以世卫组织呼吁各国对精神卫生的投入。接下来，大家可以和有图有真相小编一起详细了解一下哦~

全球近10亿人受精神健康问题影响
世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说，新冠疫情影响全球数百万人精神健康。
全球范围内，精神健康已经是一个被忽视的健康问题。全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响，有害使用酒精导致每年有300万人死亡，平均每40秒就有1人死于自杀。但是只有少数人能享受高质量的咨询和治疗。
在中低收入国家，患有精神疾病、神经和药物滥用问题的任重，有75%以上的人不能享受任何治疗，世卫组织呼吁大规模增加对精神卫生的投入。
什么是精神健康？
精神，即心理是人的大脑反映客观现实的过程。关于健康，最早认为“无病就是健康”，近年认为“健康是躯体上、心理上、道德上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”躯体健康，道德健康，人人皆知，不需再说。社会适应能力良好与心理健康的关系极为密切，只要心理健康了，社会适应功能良好也就不难了。
心理健康，也就是精神健康，是指一个人在认识、情绪、意志、行为和个性心理等诸方面都处于良好的状态。判定心理健康的标准有许多种，比较公认的标准为:正常的智力，健全的意志，平静的情绪、愉快的气质，良好的适应力以及充沛的潜能等。具体如下：
1善于学习和工作，在学习与工作中能充分发挥智慧与能力，有信心和决心去获取最大的成就。
2明知是一种风险行为，也不退却、而以勇敢、理智去承担。
3在重大事故或严峻的考验到来之际，不心慌意乱，不草率从事，而是反复思考，开动脑筋以求完善的对策。
4能真心地聆听别人的说话，即使难听，也不去打断或显示出异样的表情，而是让人家说完。
5与他人竞争的目的不是要打败对手，而是要扬长避短，激励自己奋发图强，取得成绩。
6生活目标切合实际，生活的主旋律总是高兴愉快，乐观开朗，而不是垂头丧气，怨天尤人。
7待人接物周到、成熟，即使环境很不适应自己，也能平静的采取各种适应方法对待之。
8高度重视家庭关系，建立和睦家庭，做到互助、互敬、互爱、互谅，形成民主，谦让的和蔼气氛。
9当自己有成绩时，要谦逊；当自己有缺点或不足时，能立即承认，大方地道谦，不辩解，不埋怨。在此基础上发扬自己的长处和潜能，改正自己的缺点或不足，全心全意献身于符合社会发展规律的社会理想。