史上最强肌肉男是谁(5)

为了保持健壮的身材和强健的体魄，这位史上最强肌肉男每天要摄入大量的食物和进行大量的训练。据了解，Hafthor Bjornsson一天要吃要吃六餐，不看食量，就看次数，就是普通人的两倍。Hafthor Bjornsson通常早餐吃8个全蛋 燕麦 水果 果汁，两个小时后早餐加餐吃400g牛肉 400g红薯 一把蔬菜沙拉，中餐吃400g鸡胸肉 400g土豆 水果，两个小时后中餐加餐吃400g燕麦蛋白粉水果奶昔，晚餐吃500g牛肉 500g土豆 水果，两个半小时后夜宵500g烤三文鱼 500g红薯 水果蔬菜。小编表示是跪着看完的，小编感觉他一天的饭量就能让我吃上一个星期了。