2021年全国高考考几天 2021年高考时间表(2)

高考前准备
第一件：修改复习计划
考生一般都制订有全面而系统的复习计划，这几天的计划可能更细致。但是，千万要记住，现在该是修改复习计划的时候了。无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
1、充分利用好每节课，不要瞎用功，要把功用到点子上。
2、强化强项，解决弱项。复习时，强项和弱项都不能轻视，强项要强化，弱项要加补，还要挖掘分数能提高的潜力项。
3、学会放弃。不搞题海战术，不一味追求难题，做好简单和中等难度题，对于难题，不会做就放弃。
4、少做题，多反思。考前时间宝贵，反思是核心。要把重点放在反思上，而不是无穷无尽地做题。一般来说，对于做对的题，要做对一道题，掌握一个规律，把握一套题;对于做错的题，知道做错一道题，吸取一个教训，如果能做到一题不二错，成绩就可以提高一大截。尤其要抓住重要考试中的错题来分析，看一看这些题目错在哪里?为什么会出错?有没有规律可循?
5、少课外，多课本。每个学科，考试的题目虽然不是课本里的，但知识点都可以从课本中找到，高考题目就是利用课本的知识解决课外的题目。利用有限的时间获得最大的效益，最好的办法就是“回归课本”，对各科课本重点复习和整体回望。
6、少难题，多易题。高考虽然是选拔性考试，但要照顾到各种层次的学生，难度比较大的题目比例不会太大，高考有个规律叫做“难题得分少，容易题丢分多”。因此，复习和考试时不要花过多时间和精力在那些难度过大的题上，对自己力所不能及的部分应学会放弃，将精力集中在最有把握的中低档试题上。
7、少微观，多宏观。各门学科中的主要知识点、重大事件，要注意梳理归纳。如语文的修辞表达效果、文言词法句法、古诗词的常见思想感情和基本艺术手法，甚至作文的几种基本结构等;数理化中的重要概念、公式、定理等;政治、历史中的时事热点、重大事件等。
第二件：调整心理状态
过分放松和过分紧张都是不对的。
1、调整状态，保持规律。平和的心理状态，正常的精神规律是在高考中取得理想成绩的重要条件。要做到这一点，在高考期间保持充足的睡眠和正常的体内生物钟是非常重要的。因此，要尽量保持平常的生活作息时间的规律，每天睡前，要为自己营造一个幽暗、宁静的睡眠环境，如果因为精神紧张而难以入睡，可做慢速深呼吸，促使精神放松，平稳入睡。另外，针对高考时间安排，在上午9：00至11：30和下午3：00至5：00的这两个时段内，安排进行相应科目的高强度知识技能分析、考核和巩固，其目的是为了调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。关于体内生物钟的训练要非常严格，切不可在上述两个时段内做听音乐、吃零食、喝饮料、随意走动、上网等与高考规定相违背或无关的事情，以养成良好的习惯。
2、一定要静心，谁静心谁成功。比如有同学说失眠，我就这样开导：失眠有什么了不起的，有的人还几十年都失眠呢!你不要太在意，只要第二天精神好就行，第二天你也不要老想着昨晚没睡好觉，累了自然就会睡着。
3、认真对待高考前几天的失眠，失眠主要是心里太紧张所致，只要放松，把考试看轻一些，便舍减轻心理 负担。如果硬睡睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担心。如果晚 上睡不好，也不要焦虑，第二天一上考场，考生往往会一个激灵，头脑变得清醒，考试还能顺利进行，发挥也不 错，所以凡事顺其自然，不可过分要求，造成太大心理压力。试想平时成绩差的同学，睡眠再多，精神再好，也不会在考试这几天产生奇迹，所以要相信自己的潜力。