山香草的功效与作用

山香草的功效与作用

山香草是一种野生草本植物，它生命力极强，对环境要求不高，全国各地都有一定数量的存在，这种植物长大后高度不会超过一米，它的茎直立，外表多为紫色，这种植物的全草都能入药，是一中能治疗人类感冒的常用药。

山香草的功效与作用
1、食用功效
山香草每年春天长出的嫩叶可以当蔬菜，供人类食用，能为人体补充丰富营养，它含有大量碳水化合物和纤维素，还含有多种微量元素与矿物质，人们把它当蔬菜食用后，能把它含有的这些营养尽快吸收，不维持人体正常代谢，也能提高人体多器官功能，对维持人体健康有极大好处。
2、清肠排毒
山香草还是一种能清肠排毒的健康食材，它含有的纤维素在被人体吸收后，能促进肠道蠕动和清理人类肠道壁上的垃圾和毒素，能缩短人体排便时间，并能让人体内的毒素随大便一起排出体外，经常食用它能清肠排毒，也能预防缓解便秘。