貉子肉的功效与作用 貉子肉的营养价值(2)

貉子肉的营养价值
1、貉子肉是一种高蛋白低脂肪的健康食材，人们使用它以后可以快速把它含有的蛋白质吸收和利用，能为身体补充能量，缓解体质虚弱，也能促进体力恢复，它能让人体的抗氧化和抗疲劳能力明显提高。貉子肉中还含有多种对人体有益的氨基酸，这些氨基酸能加快人体代谢提高人体各器官功能，对提高人体健康水平有很大的好处。
2、貉子肉中微量元素的含量也特别高，这种肉类食材不单含有丰富的钙和磷，还含有丰富的烟酸和胆碱，更含有一些矿物质铁和锌等多种对人体有益的营养成分，这些营养成分能提高人类的造血功能，可以补益气血，也能促进人体对钙的吸收，能加快骨骼发育提高骨骼健康水平，经常食用可以降低骨质疏松和关节炎的发病率。
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