怎么学会游泳有什么技巧(2)

游泳的时候身体要尽量的去保持放松的状态，你越紧张，身体越是不受控制。那么怎样才算是放松的程度呢？首先我们要了解游泳时应该怎么样去用力，游泳最大的特点就是需要借助水的力量来推进我们的身体，所以其实在运动中尽量的去保持肌肉的放松，不需要过度用力，用均匀适当的身体节奏，用力扑腾反而会更快的沉底喝更多的水哦。
技巧二：呼吸

在游泳时呼吸主要就是憋气和吐气了，掌握好什么时候憋气怎么时候吐气就不会怕被水淹了哦。就比如果最常见也比较易学的自由泳，它的换气技巧就是：深深吸气，头埋于水下，尽量使整个人的身体保持一条直线，然后挥动手臂，在水下慢慢吐气。游泳的时候要注意不要去假吸气，要把嘴巴张开，确定自己的身体已经藏了满满的一口气哦。
技巧三：平衡